Einfach entspannt sein

Achtsamer Umgang mit sich selbst - ONLINE Entdecke hilfreiche Sinnes-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen als gesunde Basis für ein achtsames Leben. Durch das Leben im Hier und Jetzt lernst du dich wieder spüren. Dadurch erkennst du, was dich schwächt bzw. dir gut tut. Dies hilft Grenzen zu setzen, um wieder ganz in Ihre Kraft zu kommen. […]

kostenfrei